مقالات مهرگون

اعتماد به نفس

تأثیر زبان بدن بر اعتماد به نفس: چگونه با حرکات خود قوی‌تر ظاهر شویم؟

لیلا همیشه از صحبت کردن در جمع می‌ترسید. هر بار که در جلسات شرکت می‌کرد، دست‌هایش عرق می‌کرد و صدایش...

مشاهده بیشتر
اعتماد به نفس

راه‌های افزایش اعتماد به نفس و غلبه بر ترس‌های درونی

داستانی از تغییر و اعتماد به نفس سارا همیشه از صحبت در جمع هراس داشت. وقتی در جلسات کاری حضور...

مشاهده بیشتر
استراتژی توسعه فردی چیست و چطور انجام می‌شود؟ | استاد خدیجه احمدی

استراتژی توسعه فردی چیست و چطور انجام می‌شود؟

استراتژی توسعه فردی چیست و چطور انجام می‌شود؟ مریم همیشه آرزو داشت که مهارت‌هایش را بهبود بخشد و به اهداف...

مشاهده بیشتر
سلف کوچینگ یا خود مربیگری چیست و چطور انجامش دهیم؟ | استاد خدیجه احمدی

سلف کوچینگ یا خود مربیگری چیست و چطور انجامش دهیم؟

زهرا همیشه آرزو داشت که کنترل بیشتری بر زندگی و تصمیماتش داشته باشد. او در جستجوی راهی برای توسعه فردی...

مشاهده بیشتر
برترین تمرین‌های روانشناسی برای عزت نفس چیست؟ | خدیجه احمدی

برترین تمرین‌های روانشناسی برای عزت نفس چیست؟

لیلا بعد از یک روز طولانی و پرتنش در محل کار به خانه بازگشت. او در آینه نگاه کرد و...

مشاهده بیشتر
زندگی خوب چه فاکتورهایی دارد و چطور زندگی خوب را تجربه کنیم؟ | خدیجه احمدی

زندگی خوب چه فاکتورهایی دارد و چطور زندگی خوب را تجربه کنیم؟

داستان نرگس، دختری که زندگی خوب را پیدا کرد نرگس، دختری ۲۷ ساله، همیشه آرزو داشت که زندگی خوبی داشته...

مشاهده بیشتر
1 2 3 14